A lista certa de remédios para levar em viagem deve se adequar à sua necessidade, sempre levando em consideração a obrigatoriedade da apresentação de prescrição médica para os que exigem.
Estar preparado com um kit de primeiros socorros bem abastecido é fundamental para lidar com pequenas emergências e manter o bem-estar durante a viagem.
Contudo, existem especificações para os medicamentos, como afirma Morejón:
[…] quando o remédio for na forma líquida ou em spray, o transporte fica um pouco mais restrito […]. Karen Mirna Loro Morejón, infectologista do setor de Medicina dos Viajantes e Imunizações do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (HC-FMRP) da USP.
Neste artigo, apresentamos um guia completo sobre os remédios essenciais que você deve levar em suas viagens, garantindo que você esteja pronto para enfrentar tudo!
Por que é importante levar remédios em viagem?
Levar remédios em viagem é importante por várias razões:
- Prevenção de problemas de saúde: durante uma viagem, estamos expostos a novos ambientes, alimentos e condições climáticas;
- Prontidão para emergências: em caso de emergência médica, especialmente em áreas remotas ou durante viagens longas, ter remédios essenciais pode ser crucial;
- Adaptação a fusos horários: viagens internacionais muitas vezes envolvem mudanças de fuso horário, o que pode afetar o sono e o bem-estar geral;
- Acesso limitado a farmácias: em alguns destinos, pode ser difícil encontrar farmácias ou obter medicamentos específicos sem receita médica;
- Conveniência e economia: levar seus próprios remédios significa que você não precisa gastar tempo procurando uma farmácia local ou pagar preços mais altos;
- Controle de condições crônicas: para pessoas que têm condições de saúde crônicas, como diabetes, pressão alta ou alergias graves, é essencial ter seus medicamentos consigo.
Levar remédios em viagem proporciona segurança, conforto e tranquilidade, permitindo que você aproveite sua experiência sem preocupações com problemas de saúde!
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Como escolher os remédios?
Escolher os remédios certos para levar em viagem requer um pouco de planejamento e consideração.
Desde já, aqui estão algumas dicas para ajudar na seleção:
- Avalie suas necessidades individuais: considere sua saúde atual e quaisquer condições médicas que você possa ter;
- Monte um kit básico de primeiros socorros: inclua remédios para tratar problemas comuns, como dor de cabeça, febre, dor muscular, náusea, indigestão e alergias;
- Seu kit de primeiros socorros também deve conter itens essenciais como curativos, gaze, antisséptico, termômetro e medicamentos para diarréia e constipação;
- Leve medicamentos prescritos: tenha uma cópia da receita médica e uma lista dos medicamentos que está tomando, caso precise de assistência médica durante a viagem;
- Considere o destino da viagem: pesquise as condições de saúde do destino, incluindo riscos de doenças transmitidas por mosquitos, altitude elevada, clima extremo etc.;
- Evite levar medicamentos em excesso: leve apenas o necessário para a duração da viagem e para as condições médicas específicas que você espera encontrar.
Ao seguir essas orientações, você pode garantir que está preparado com remédios para levar em viagem, mantendo-se seguro e saudável enquanto aproveita sua aventura!
Dicas de Armazenamento e Organização dos Remédios em Viagem
Organizar e armazenar seus remédios de forma adequada durante a viagem é essencial para garantir sua eficácia e segurança. Aqui estão algumas dicas para ajudar:
- Utilize um estojo ou organizador de viagem: invista em um estojo de primeiros socorros ou organizador de viagem com compartimentos separados;
- Mantenha os remédios em suas embalagens originais para garantir que estejam corretamente identificados e para facilitar a verificação durante a alfândega;
- Separe os medicamentos por tipo: agrupe os remédios por tipo (analgésicos, antialérgicos, medicamentos de emergência, etc.) para facilitar a localização quando necessário;
- Rotule os remédios, se necessário: Se você transferir medicamentos para embalagens menores, rotule-as claramente com o nome do medicamento, dosagem e instruções;
- Mantenha os remédios em local fresco e seco: evite armazenar medicamentos em locais expostos à luz solar direta, calor excessivo ou umidade;
- Verifique a validade dos medicamentos;
- Mantenha uma lista dos medicamentos que está levando, incluindo dosagens e horários de administração, além de contatos médicos de emergência.
Seguindo estas dicas, você pode garantir que seus remédios estejam bem organizados, acessíveis e prontos para uso durante toda a viagem!
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Quais remédios para levar em viagem internacional?
Em relação aos remédios em comprimidos, geralmente não há restrições, mas se for líquido ou spray, muda um pouco!
Nesses casos, só é possível transportar na bagagem de mão até 100 ml, em embalagem vedada, transparente, com dimensões que não superem 20 cm x 20 cm.
Note que nem sempre é viável depender do serviço de câmara refrigerada.
Assim, fármacos que requerem armazenamento em baixas temperaturas devem ser colocados em recipientes isotérmicos.
Por último, independentemente da medicação, planeje-se para entrar em contato com a companhia aérea.
E, assim, verificar as regulamentações do país de destino antes de inserir os itens na bagagem, o que, em parte, ajuda a responder à pergunta do próximo tópico.
Se houver necessidade de transportar artigos como agulhas, seringas, broncodilatadores etc., é fundamental observar as demais restrições e apresentar a prescrição médica sempre!
Quais os remédios naturais e alternativos para levar em viagem?
Para quem prefere opções naturais e alternativas, existem diversos remédios que podem ser úteis durante uma viagem!
- Óleos essenciais como o de lavanda, hortelã-pimenta e melaleuca;
- Gengibre, já que pode ajudar a aliviar náuseas e enjoos durante viagens de carro, avião ou barco;
- Própolis, pois possui propriedades antibacterianas e antivirais, úteis para fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções;
- Arnica: pomada ou gel de arnica pode ser aplicado topicamente para aliviar dores musculares, contusões e inchaços;
- Camomila: chá de camomila pode ajudar a acalmar o sistema digestivo, aliviar cólicas e promover o relaxamento;
- Gengibre e mel: misturar gengibre ralado com mel pode ser eficaz para aliviar sintomas de resfriados, tosse e dor de garganta;
- Echinacea: suplemento de equinácea pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções respiratórias;
- Valeriana: pode ser útil para ajudar a promover o sono e aliviar a ansiedade durante viagens longas ou em fusos horários diferentes;
- Manjericão sagrado (tulsi): chá de manjericão sagrado pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.
- Arnica montana (para lesões);
- Nux vomica (para desconforto digestivo);
- Cocculus (para enjoo de movimento) podem ser úteis em pequenas emergências durante a viagem.
Além disso, consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre a segurança ou eficácia de um determinado remédio para suas necessidades individuais.
FAQ – Saiba mais sobre remédios para levar em viagem
Analgésicos, antitérmicos, anti-histamínicos, medicamentos para dor de estômago, antieméticos e curativos são alguns dos remédios essenciais que você deve considerar.
Sim, é importante levar seus medicamentos de uso contínuo em quantidade suficiente para toda a viagem, além de alguns extras por precaução.
Sim, remédios líquidos são permitidos na bagagem de mão, desde que estejam em recipientes com capacidade de até 100 ml e guardados em uma embalagem plástica transparente.
Mantenha seus remédios em suas embalagens originais, em local fresco e seco, e protegidos da luz solar direta. Considere utilizar um estojo de primeiros socorros para organizá-los.
É recomendável levar uma receita médica ou uma declaração do seu médico que indique os medicamentos que você está levando, especialmente se forem de uso controlado.
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Giovanna, ou Gio, é licencianda em Letras/Inglês de formação, mas é também fã de carteirinha do poder que o marketing de conteúdo tem para educar pessoas, principalmente quando o assunto é os direitos que as pessoas não sabem que têm.